最新消息

最新消息

盛夏出遊去‧空污防護別忘記

近年來空氣汙染越來越嚴重,總是灰濛濛的天空、居高不下的懸浮微粒偵測值令人擔憂,空汙也成了國人關心的話題。根據台灣大學公衛學院研究顯示,2014年台灣有超過6,000名的死亡人口是由於細懸浮微粒(PM2.5)暴露所造成,而PM2.5每增加10%的濃度,肺癌的發生率就會增加30%!同時,由於PM2.5細小到能穿透肌膚,不只會影響呼吸,更是讓肌膚提早老化的元凶之一。夏季出遊時別忘了要注意防範空氣汙染,才能玩得開心又健康。

 

空汙來襲!出遊6叮嚀

  1. 出門前查詢每日空氣狀態,可使用下面APP即時監控。
  2. 出門配戴口罩,減少吸入PM2.5,建議選擇醫療用口罩提高過濾效果
  3. 盡量穿長袖外出,阻隔空氣中的污染物。
  4. 做好防曬隔離,隔絕紫外線也有助於減少PM2.5附著。
  5. 避免騎乘機車,外出最好搭乘大眾運輸工具,環保又能避免過度暴露於空汙中。
  6. 由戶外進入室內後加強個人衛生防護,例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。

台灣空汙警報

https://itunes.apple.com/tw/app/tai-wan-kong-wu-jing-bao/id950906159?mt=8

環境即時通

https://itunes.apple.com/tw/app/huan-jing-ji-shi-tong/id585493633?mt=8

 

什麼是紫爆?

環保署於2014年10月建立「PM2.5濃度指標」,由低而高分為綠、黃、紅、紫等四個顏色,再細分為10個等級,並以此提供民眾戶外活動建議。環保署以紫色標示最高等級的第10級,也就是PM2.5在每立方公尺71微克以上,當超過此濃度就被稱為「紫爆」。

 

盛夏出遊去‧空污防護別忘記

中秋無毒健康烤肉法

中秋無毒健康烤肉法 一年一度的中秋佳節即將來臨,中秋必吃三寶:月餅、柚子、烤肉是每年過節大家最期待的美食,但大口吃烤肉的同時,也要當心PM2.5吃到飽! 據研究發現,烤肉時油脂滴到高溫木炭上會使致...

向吸菸說BYE BYE 陪爸爸把健康找回來

向吸菸說BYE BYE 陪爸爸把健康找回來 屈臣氏長期以來一直關注女性肺癌議題,然而在台灣男性肺癌患者也為數甚多。肺癌的發生受到吸菸與二手菸的影響甚大,許多研究指出,吸菸者得肺癌的機會為不吸菸者的十...

愛妳不肺力講座-醫師篇

十大癌症最要命—肺癌 講師:陳晉興 (臺大醫院創傷醫學部主任)...